O amor é considerado um bem indispensável ao ser humano em qualquer idade, no entanto, é nos últimos anos de vida que este se pode tornar na chave para a qualidade de vida e manutenção da sanidade mental.

Muitos dos problemas físicos na vida de um idoso começam no espetro emocional. A pessoa percebe que, aos poucos, vai perdendo a independência que sempre teve e começa a possuir bastantes dificuldades para realizar tarefas simples, acabando por precisar da ajuda dos seus entes-queridos regularmente para as desempenhar.

Esta é uma situação difícil de aceitar, existindo sempre pessoas que sentem mais dificuldade que outras, ao ponto de deixar que isso afete o seu estado emocional. Neste caso, os idosos começam a sentir-se um fardo para os familiares e muitos deles acabam por se fechar numa depressão. Existe também a possibilidade de se começarem a denotar alguns transtornos mentais, como a bipolaridade, crises de ansiedade, delírios e Alzheimer. Estes são apenas alguns exemplos da infinidade de problemas que podem ser provocados por um longo período de solidão e abandono de um idoso.

Uma alternativa cada vez mais viável na vida de um idoso que sofra de alguns dos problemas mencionados são os relacionamentos. Afinal de contas, não existe idade certa para amar. Este tema é considerado um tabu na sociedade, existindo inúmeras pessoas viúvas que se boicotam de encontrar novamente o amor com medo do que os seus familiares, amigos ou pessoas mais chegadas possam pensar. O amor na terceira idade acaba por ser bastante importante para enfrentar situações do dia a dia e pode também trazer inúmeros benefícios na qualidade de vida das pessoas, entre eles:

• Alívio do stress do dia-a-dia
• Diminuição do risco de enfarte
• Melhoria do sono
• Ajuda na luta contra a depressão e sentimento de solidão
• Aumento da saúde, bem-estar, autoestima e qualidade de vida do idoso

Por estas razões que foram apresentadas, os idosos não podem ter medo de amar e de se deixarem ser amados. Devem procurar uma pessoa que os possa completar em todos os sentidos e não ter receio nem vergonha de expor os seus sentimentos. O mais importante é que aproveitem a vida da melhor maneira possível, sempre com muito amor e carinho.

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