Tensão arterial: o que é?

A Pressão Arterial (PA) é a força com que o sangue circula pelo interior das artérias no corpo.
A Hipertensão Arterial (HTA) ocorre quando esta pressão se encontra elevada de forma
crónica.

A PA tem duas medidas:

Sistólica

Aparece em primeiro lugar e mede a força com que o coração se contrai e “expulsa” o sangue
do seu interior.

Diastólica

É o segundo valor e diz respeito à medição da pressão quando o coração relaxa entre cada
batimento.

Valores ideais e de risco da pressão arterial

Tensão arterial baixa

Não há um número específico que defina a pressão sanguínea baixa. Desta forma, pode ser
considerada hipotensão todos os valores de tensão arterial baixa que causem algum tipo de
sintoma, podendo estes surgir quando a pressão arterial é inferior a 90/60mmHg.

Tensão arterial média

Diz-se que uma pessoa tem valores de PA normais quando apresenta ambos os valores abaixo
de 130/85mmHg.

Pré-hipertensão

Quando os valores registados se encontram entre 130-139mmHg de PA sistólica e/ou 85-
89mmHg de PA diastólica, diz-se que os mesmos são normais-altos e, portanto, essa pessoa
apresenta um maior risco de vir a ter HTA.

O conceito de pré-hipertensão funciona como um aviso para quem não leva uma vida
saudável, entenda-se, caso seja fumador, tenha excesso de peso, pratique uma alimentação
desequilibrada, entre outros.

Tensão arterial alta (hipertensão)

Considera-se que uma pessoa é hipertensa quando apresenta, em pelo menos duas ocasiões
diferentes, um dos valores de PA (sistólica ou diastólica) ou ambos, iguais ou superiores a
140/90mmHg, determinados por um profissional treinado e utilizando um aparelho calibrado e
validado.

A HTA define-se por graus, de acordo com os valores de PA encontrados, sendo que os graus
são importantes para definir a gravidade da doença e orientar a sua abordagem.

Medir tensão arterial

A medição da Pressão Arterial (PA) em casa é um complemento importante à medição da PA
no consultório médico, sendo útil na avaliação e controlo da Hipertensão Arterial (HTA). A
medição em ambiente de consulta, pelo médico, mostra como está a PA naquele momento,
embora esta sofra várias oscilações ao longo do dia, sendo influenciada por diversos fatores,
tal como foi visto anteriormente.

A auto-medição da PA em ambulatório, ao fornecer um maior número de medições da PA, em
condições ideais, fora do contexto de consulta, permite ter uma perceção mais fidedigna do
perfil tensional do doente.

Como escolher o aparelho para medição da PA?

Existe uma grande variedade de aparelhos no mercado, embora nem todos sejam
recomendados. É importante o aconselhamento com um profissional de saúde (médico ou
enfermeiro) na seleção do dispositivo mais apropriado.
Na escolha do aparelho para medição da PA ou tensiómetro, deve ter-se em consideração as
seguintes características:

• Devem ser aparelhos automáticos de medição da PA no braço. Os dispositivos que
  pressupõem a medição no punho ou nos dedos, ainda que colocados junto ao coração,
  fornecem valores tensionais pouco credíveis;
• Escolher um aparelho validado. As especificações relativas à validação deverão
  constar das informações fornecidas pelo fabricante. Para verificar a lista de aparelhos
  validados, consulte www.dableducational.org;
• Devem ser utilizadas braçadeiras de dimensões adequadas (pequenas, standard ou
  largas) de acordo com o diâmetro do braço;

Idealmente os tensiómetros devem possuir uma memória suficiente para um número
relevante de medições.

Nas lojas AudazAjuda poderá ter um aconselhamento especializado, prestado pelos nossos
profissionais de saúde, que o poderão ajudar na escolha do melhor Medidor tensão arterial