Entries by advertu

Sinais de Stress nos Idosos ?! Como minimizar?

Quais são os sinais precoces de stress nos idosos? Por vezes o stress passa despercebido simplesmente porque tendemos a estar habituados a esta forma de estar. É uma condição familiar, e em muitas ocasiões parece inevitável. Mas quando podemos ver o stress como um processo evolutivo e compreender que o stress não tem de estar […]

Quedas?

Quedas? À medida que as pessoas envelhecem, perdem normalmente equilíbrio, força, mobilidade e flexibilidade, o que aumenta o risco de quedas. As mudanças físicas graduais do envelhecimento contribuem para um maior risco de queda para os mais velhos. Depois de um idoso cair uma vez, a probabilidade de cair novamente duplica, o que significa que há mais de […]

Arritmia cardíaca

Arritmia cardíaca Uma grande parte das pessoas experimenta uma palpitação cardíaca ou uma mudança no seu batimento cardíaco em algum momento das suas vidas. Todos os batimentos cardíacos irregulares resultam de algum tipo de anomalia elétrica no sistema cardiovascular, e é necessária uma avaliação por um cardiologista para interpretar a causa da irregularidade. Em Portugal, […]

Lombalgia

Lombalgia: Dores na região lombar do lado esquerdo ou direito Sente dores nas costas, na região lombar do lado esquerdo ou direito? Tem dor nos rins ou dores na coluna que vai irradiando para as pernas? Descubra neste artigo se são sintomas da lombalgia! Saiba o que fazer para aliviar a dor na coluna lombar […]

Tensão arterial: o que é?

A Pressão Arterial (PA) é a força com que o sangue circula pelo interior das artérias no corpo. A Hipertensão Arterial (HTA) ocorre quando esta pressão se encontra elevada de forma crónica. A PA tem duas medidas: Sistólica Aparece em primeiro lugar e mede a força com que o coração se contrai e “expulsa” o sangue do seu interior. […]

Idosos: Os cuidados com a pele no Verão

Durante o processo de envelhecimento a pele sofre algumas alterações tornando-se mais fina, menos hidratada e com elasticidade reduzida. Os idosos têm uma maior dificuldade em manter a temperatura corporal e, por isso, têm mais hipóteses de sofrerem de hipertermia (quando o corpo fica muito quente). Por tal motivo, a pele torna-se mais sensível, necessitando […]

Cuidados a ter com um idoso vítima de um AVC

Neste artigo será abordado o conceito de AVC (Acidente Vascular Cerebral) e, posteriormente, os cuidados e recomendações a ter para o auxílio dos idosos após sofrerem esta doença. O processo de reabilitação de um idoso depois de um AVC é provavelmente a parte mais fundamental da sua recuperação. O que é um AVC? O Acidente Vascular Cerebral […]

Benefícios do Apoio Domiciliário a Idosos

Neste artigo vai ser abordado primeiramente o conceito de Apoio Domiciliário a idosos, sendo depois explicados, de forma detalhada, os diversos benefícios que estão associados a este tipo de cuidado para esta faixa etária. O Apoio Domiciliário reflete a prestação de cuidados a uma pessoa que se encontra na sua própria casa, mas numa situação de […]

Amar de várias formas

O amor é considerado um bem indispensável ao ser humano em qualquer idade, no entanto, é nos últimos anos de vida que este se pode tornar na chave para a qualidade de vida e manutenção da sanidade mental. Muitos dos problemas físicos na vida de um idoso começam no espetro emocional. A pessoa percebe que, aos poucos, vai […]