Quedas?

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Quedas?

À medida que as pessoas envelhecem, perdem normalmente equilíbrio, força, mobilidade e
flexibilidade, o que aumenta o risco de quedas.

As mudanças físicas graduais do envelhecimento contribuem para um maior risco de queda
para os mais velhos.

Depois de um idoso cair uma vez, a probabilidade de cair novamente duplica, o que significa
que há mais de 50% de probabilidade de uma segunda queda.

Esta situação é preocupante porque as quedas são uma das principais causas de perda de
independência e capacidade para os idosos.

É por isso que é importante que as pessoas mais velhas façam regularmente exercícios que se
concentrem na melhoria destas áreas funcionais. O mais importante é que o idoso não caia
nem se magoe enquanto se exercita.

O mais importante é que o idoso possa fazer exercícios que ajudam a sua saúde, mas de uma
forma segura e o mais confortável possível.

Nos idosos, as quedas causam tipicamente fraturas na anca e lesões na cabeça. São também a
principal causa de morte por lesão, muitas vezes por traumatismo craniano.

Mesmo que uma lesão não seja fatal, as quedas têm graves consequências a longo prazo para
os idosos porque os seus corpos normalmente não são capazes de recuperar totalmente.

Incentivar o exercício seguro e regular para construir força, equilíbrio e flexibilidade, fazer
check-ups regulares com o médico e oftalmologista para detetar problemas precocemente,
são outras medidas importantes.

Além disso, utilizar corretamente andarilhos e bengalas devidamente equipados, usar sapatos e chinelos confortáveis de apoio e
devidamente equipados com sola antiderrapante, é fundamental.

Por tudo isto é muito importante que os idosos façam exercício regularmente para reduzir o
risco de queda. Os exercícios simples em casa aumentam o equilíbrio e a força para os
movimentos que o idoso necessita para as atividades diárias.

Estas atividades físicas podem ser facilmente realizadas em casa utilizando objetos domésticos
como mesas e cadeiras para apoio ou apenas o corpo.

Deve-se também garantir que a pessoa idosa é suficientemente estável e forte para lidar com
os exercícios antes de iniciar esta rotina regularmente.

O objetivo principal é providenciar a segurança necessária para que o idoso se possa exercitar à
vontade e alcance o bem-estar que necessita.

Juntos Valorizamos a Vida!

 

Arritmia cardíaca

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Arritmia cardíaca

Uma grande parte das pessoas experimenta uma palpitação cardíaca ou uma mudança no seu
batimento cardíaco em algum momento das suas vidas.

Todos os batimentos cardíacos irregulares resultam de algum tipo de anomalia elétrica no
sistema cardiovascular, e é necessária uma avaliação por um cardiologista para interpretar a
causa da irregularidade.

Em Portugal, em média, cerca de 10 mil pessoas sofrem de morte súbita cardíaca anualmente,
muitas vezes provocada por arritmia.

Esta situação ocorre com mais frequência nas faixas etárias mais velhas, no entanto também
pode afetar jovens que tenham uma doença cardíaca que não foi diagnosticada e não
apresenta sintomas.

O que é a arritmia cardíaca?

Arritmia benigna

Estas alterações dos batimentos cardíacos podem desaparecer espontaneamente, podendo
ser facilmente controlado com medicamentos receitados pelo médico e com a prática de
atividades físicas regulares.

No entanto, deve haver consultas periódicas com o cardiologista para que sejam realizados
exames cardíacos periódicos para verificar a atividade do coração.

Arritmia maligna

As alterações não desaparecem espontaneamente e pioram com o esforço ou prática de
exercícios físicos, podendo levar à morte caso não seja tratada de forma rápida e adequada.

Quais as causas?

As causas que contribuem para o desenvolvimento de arritmias são muito variadas e podem
ser iguais aos sintomas de outras doenças.

Algumas das causas que podem desencadear arritmias são:

  • Anemia
  • Ansiedade
  • Stress
  • Medo
  • Medicamentos para emagrecer
  • Exercícios físicos
  • Febre
  • Baixos níveis de oxigênio no sangue
  • Doença das válvulas cardíacas
  • Hipertiroidismo
  • Fatores genéticos
  • Consumo de álcool em excesso afeta os impulsos elétricos do coração
  • Doença cardíaca congénita

Qual é o tratamento?

O tratamento da arritmia vai sempre depender da causa que a originou, mas o objetivo
principal é controlar ou eliminar os batimentos cardíacos irregulares, quer sejam lentos ou
rápidos ou um misto. Assim, o tratamento vai depender do diagnóstico estabelecido pelo
médico.

Os tipos de tratamento usados são:

Choque elétrico, cardioversão elétrica ou desfibrilação

Tem como função reorganizar o ritmo cardíaco em alguns tipos de arritmias mais urgentes.

Medicamentos

Os medicamentos são indicados pelo cardiologista para controle dos sintomas e regularização
dos batimentos cardíacos.

Implantação de pacemaker

É um aparelho constituído por uma bateria de longa duração que tem como função assumir o
comando do coração conforme a programação determinada pelo médico. Ajuda a controlar os
ritmos cardíacos anormais.

O pequeno dispositivo é colocado debaixo da pele, perto da clavícula, num procedimento
cirúrgico simples. Um fio isolado estende-se desde o dispositivo até ao coração, onde está
permanentemente ancorado.

Se o pacemaker detetar um ritmo cardíaco anormal, emite impulsos elétricos que estimulam o
coração a bater a um ritmo normal.

Cardioversor-desfibrilhador implantável (CDI)

Este dispositivo é recomendado quando o batimento cardíaco é perigosamente rápido ou
irregular na metade inferior do coração.

É colocado debaixo da pele no peito com o objetivo de detetar e terminar ritmos cardíacos
irregulares graves, que tenham origem nos ventrículos do coração, como é o caso da arritmia.

É frequentemente implantado para prevenção de morte súbita cardíaca.

Um CDI é uma unidade alimentada por bateria que é implantada sob a pele perto da zona da
clavícula. Um ou mais fios com ponta de elétrodo do CDI passam através das veias até ao
coração.

Este aparelho faz a monitorização contínua do ritmo cardíaco e se detetar um ritmo cardíaco
anormal, envia choques de baixa ou alta energia para repor o coração a um ritmo normal.

O dispositivo não impede a ocorrência de um ritmo cardíaco anormal, mas trata-o caso ocorra.

Cirurgia

Em alguns casos, a cirurgia pode ser o tratamento recomendado para as arritmias cardíacas.
Existem vários tipos de cirurgia que podem ser aplicados:

Procedimento de labirinto

O cirurgião faz uma série de incisões cirúrgicas no tecido do coração na metade superior do
coração para criar um padrão ou labirinto de tecido cicatrizado. Como este tecido não conduz
eletricidade, interfere com os impulsos elétricos irregulares que provocam alguns tipos de
arritmia.

Cirurgia de bypass coronário

Este procedimento cirúrgico tem como objetivo melhorar o fluxo de sangue para o coração.

Cirurgia de cauterização ou ablação

É feita uma queimadura bastante localizada e precisa, que irá impedir ou dificultar novas crises
de arritmia. O procedimento dura algumas horas, podendo ser necessário anestesia geral.

Em qualquer destes tratamentos as indicações do médico devem ser seguidas à risca, para
evitar complicações ou efeitos nefastos.

Qual a prevenção da arritmia cardíaca?

A principal estratégia para prevenir a ocorrência de arritmias cardíacas é a redução do stress
e adotar um conjunto de práticas que possam atenuar os fatores de risco, como por
exemplo:

  • Não fumar
  • Adotar uma alimentação equilibrada e pobre em gorduras
  • Praticar exercícios regularmente
  • Aplicar técnicas de controle do estresse como ioga, tai chi ou meditação
  • Garantir que a pressão arterial e o nível de colesterol estejam sob controle

Um coração saudável é essencial para viver uma vida longa e feliz, fazendo tudo o que é do
agrado pessoal e passando o tempo com a família e amigos.

É importante falar com o médico caso se manifestem estes sintomas, mesmo que pareçam
insignificantes, porque as doenças e outras condições não tratadas podem evoluir para
problemas de saúde mais graves e, muitas vezes, intratáveis ou mesmo fatais.

Na AudazAjuda, existe uma gama completa de produtos e serviços  que dão uma ajuda
importante no apoio e no conforto a quem sofre de arritmias ou problemas cardíacos,
disponibilizando cuidados de saúde ao domicilio e produtos de apoio para comprar ou alugar.

Os nossos profissionais de saúde e mobilidade encontram as melhores soluções para cada caso
específico. Temos também disponível uma linha de apoio de enfermagem 24h/dia 365 dias do
ano.

Lombalgia

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Lombalgia: Dores na região lombar do lado esquerdo ou direito

Sente dores nas costas, na região lombar do lado esquerdo ou direito? Tem dor nos rins ou
dores na coluna que vai irradiando para as pernas? Descubra neste artigo se são sintomas da
lombalgia!

Saiba o que fazer para aliviar a dor na coluna lombar e como tratar da maneira mais adequada.

lombalgia é a principal causa de dor em Portugal e, quando crónica, tem um forte impacto
na qualidade de vida das pessoas. A dor na região lombar pode ter várias causas, que
abordaremos mais adiante, das quais se destacam a fibromialgia, a artite reumatoide, a
espondilite anquilosante, a hérnia discal, entre outras.

Os indicadores disponíveis apontam para que 150 mil portugueses possam sofrer de lombalgia,
sendo que é mais frequente nas mulheres, principalmente após os 40 anos, mas muito mais
prevalente a partir dos 60.

Cerca de 90% das crises de lombalgia resolvem-se em 6 semanas no máximo, apesar de 60%
das pessoas poderem apresentar um novo episódio de dor lombar durante os 2 anos
seguintes.

Pode encontrar na nossa loja online, todo o tipo de produtos de apoio ao tratamento da
lombalgia. Os profissionais da Mais Que Cuidar encontram-se sempre disponíveis para
esclarecer e aconselhar o melhor produto para cada situação e utente.

Em algumas situações em que existem limitações da mobilidade, pode ser necessário o uso
temporário de muletas (canadianas), andarilho ou cadeira de rodas. Neste caso pode fazer
sentido a compra ou aluguer de produtos de apoio na loja AudazAjuda.

 

Diferença entre material ortopédico e material geriátrico

audaz ajuda diferença entre material ortopédico e geriátrico

Ortopedia/ Material Ortopédico

Dá-se pelo nome de ortopedia a ciência que trata as doenças do sistema músculo-esquelético. Esta especialidade tem um papel muito importante na manutenção da qualidade de vida das pessoas, visto que diagnostica e trata uma série de doenças do corpo humano como hérnias, epicondilite lateral, artrose, entre outras. Os principais motivos que levam as pessoas a procurar a ortopedia são normalmente a dor, incapacidade funcional e/ou deformidade.
Os materiais ortopédicos são os produtos que as pessoas adquirem quando têm alguma das lesões acima referidas. São bastante utilizados nas lesões desportivas, como roturas do tendão de Aquiles, Luxações do ombro ou lesões dos ligamentos e meniscos do joelho. No caso dos idosos, estes materiais podem ser também indicados em lesões relacionadas com a mobilidade e com o desgaste dos ossos, como fraturas e contusões musculares.


Apresentamos agora alguns dos materiais ortopédicos presentes na loja online da Audaz Ajuda:

 

Geriatria/ Material Geriátrico

Geriatria é o ramo da medicina que se foca o estudo, a prevenção e o tratamento de doenças e da incapacidade em pessoas com idades avançadas geralmente superior a 60 anos. O principal objetivo da geriatria é acompanhar os idosos no seu processo de envelhecimento, estudando, prevenindo e tratando doenças, com o grande objetivo de prolongar a sua vida e melhorar a sua qualidade de vida.
Os materiais geriátricos funcionam como suporte para os auxiliares de geriatria garantirem a melhor qualidade e conforto no dia-a-dia para os seus pacientes. Estes materiais têm uma área de atuação muito abrangente, não se focando apenas no tratamento de lesões ou problemas de mobilidade, mas também no auxílio das necessidades básicas dos pacientes. Funcionam muitas vezes como prevenção de lesões e contribuem bastante para o aumento do conforto e da qualidade de vida dos seus utilizadores.


Vamos apresentar também alguns Materiais Geriátricos existentes na nossa loja online:

 

Podemos afirmar que a principal diferença entre estes dois tipos de materiais reside na finalidade da sua utilização. Ou seja, os materiais ortopédicos são, por norma, utilizados quando existe algum tipo de lesão. Enquanto os materiais geriátricos são mais indicados para satisfazer as necessidades básicas das pessoas de idade e previnem, muitas vezes, as suas lesões e o desconforto que lhes possa causar.

Visite a nossa loja online e experimente os nossos produtos de material ortopédico e material geriátrico.

A Audaz Ajuda foi fundada em 2010 por profissionais credenciados na área da Psicologia, Geriatria e Cuidados Continuados. A humanização dos cuidados que prestamos e a qualidade dos serviços é o nosso principal objetivo e temos por missão Valorizar a Vida. Possuidores de alvará da Segurança Social a nível de Cuidados Domiciliários Especializados.

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